Tips Olahraga Pada Waktu Bulan Puasa
Ini pengalaman saya..kalau puasa kan orang pada males2an ya ?? mau ini males mau itu males... ujung ujung nya buat tiduran ... nah kali ini saya akan memberi tips sedikit untuk berOlahraga ria di bulan puasa.
1.Olahraga di waktu sesudah shalat subuh .misalkan joging,bersepedaan,lari kecil dan dilakukan dengan jangka waktu sebentar saja sekitar 1-satu setengah jam saja .
2.Olahraga pada waktu Ngabuburit.Nah ini pas untuk sepedaan dan joging .sambil MP3 an sangat cocok.dilain waktu sambil nunggu buka mulai.kan lumyan.
Nah jangan sampai hilang waktu olahraga kamu saat bulan puasa.Lakukan kegiatan yang positif dan terus carai pahala sebuanyak buanyaknya #ah lebay(emang bener)
Ini tips dari saya .... jangan lupa di comment ya ...
1.Olahraga di waktu sesudah shalat subuh .misalkan joging,bersepedaan,lari kecil dan dilakukan dengan jangka waktu sebentar saja sekitar 1-satu setengah jam saja .
2.Olahraga pada waktu Ngabuburit.Nah ini pas untuk sepedaan dan joging .sambil MP3 an sangat cocok.dilain waktu sambil nunggu buka mulai.kan lumyan.
Nah jangan sampai hilang waktu olahraga kamu saat bulan puasa.Lakukan kegiatan yang positif dan terus carai pahala sebuanyak buanyaknya #ah lebay(emang bener)
Ini tips dari saya .... jangan lupa di comment ya ...
Komentar
Posting Komentar